巴哈花精？精油？分不清楚，這是很多人都有的疑問，台灣人使用精油很頻繁，處處可見精油販售，也不用特別去上課，家裡買個香氛機就可以用了。
而巴哈花精呢？好像聽過，又不是很確定，網路上看到英國巴哈花精BFRP認證課程，好像又很貴，動輒上萬，到底什麼是巴哈花精呢？
巴哈花精的第一次相遇 工作沉重的OAK
大學畢業後進入忙碌的公關公司，雖然工作很多、很忙，但是樂此不疲，從不言累，總是第一個進辦公室，最後一個離開，生命中除了工作，似乎沒有更重要的事情。
但自以為能撐住高強度工作的我，身體卻頻繁發出抗議的聲音(都是賺錢給醫生花)，好友介紹中醫師調理身體，有幸遇到李穎哲醫師，讓我接觸到巴哈花精。李醫師雖然是開中醫診所，但是也配合巴哈花精幫病人調整身體。李醫師是台灣最早推廣巴哈花精的醫師，創立了IFEC國際花精研究推廣中心，李醫師跟巴哈醫師一樣，都發現治療身體病徵不是最終的解決之道，而是要處理引起疾病的情緒問題，使用巴哈花精可以調整心理情緒，進而改善身體的狀況。
我的第一支巴哈花精是橡樹(Oak)。Oak個性的人，責任感強，就算有工作壓力，也會拚命扛下來，就像是生命的鬥士，從不放鬆休息，永不言累。使用巴哈花精後，會讓Oak的人比較重視自己，也比較願意跟別人分攤，進而讓自己得到身心的休息。
巴哈醫師說花精是為了讓失衡的情緒恢復到平衡的狀態，需要我們時刻關照自己的情緒，當出現情緒失衡徵兆時，及時治療調整，而不會化為病徵。學習巴哈花精，成為自己的情緒調整師，讓生活更加順心~
巴哈花精認證課程 (什麼是BFRP?)
使用巴哈花精後，覺得身體狀況變好了，而對巴哈花精產生好奇，想更深入了解。報名參加英國巴哈花精的認證班(共有三階)，課程費用不算便宜，也花了不少年時間，才終於完成，部落格附上的照片是二階證書，因為搬家緣故，一時找不到三階證書(哭哭)~
什麼是英國巴哈花精認證，我需要學認證班嗎?
如果只是單純的想要學習花精、調整情緒，其實不用特別去上認證班，坊間的認證課程提供想當巴哈花精的諮詢師，把此當做職涯發展的人。英國巴哈基金會國際花精諮詢師 Bach Foundation Registered Practitioner (簡稱BFRP)，取得BFRP並不簡單，因為除了需要上完三階課程，還有考試、作業、實際案例報告，我自己就卡到作業那關，就沒繼續下去了。
台灣的BFRP目前不到百位，但北中南幾乎都有，如果想要諮詢，諮詢費用不一定，可自行接洽，也可以到英國巴哈基金會網站上查詢名單，連結如下。
巴哈急救花精經驗分享
巴哈花精應用最廣為人知的，應該就是急救花精了，許多人使用的第一支巴哈花精就是急救花精。急救花精顧名思義是急救用途，馬上見效功能顯著，一般人很快能接受。
我自己使用印象最深刻的三次經驗：
第一次是剛結婚時，跟老公吵架氣到不行(我其實脾氣還算平和)，為了冷靜下來，直接使用急救花精四滴，滴在嘴裡，不可思議的是我心中的怒火幾乎是馬上平息，讓我驚訝見效的速度之快。
第二次的是我在醫院開刀時，一個門診小手術，當下其實並不痛，也沒有特殊感覺，但手術中的電燒聲音還是讓我感覺很不舒服，回家後就使用急救花精，發現心中的驚懼就此消失(非常想建議醫院把急救花精當成常備用品)。
第三次是出了一個小車禍，車子互相擦撞，人都沒事。但在警察到現場調查時，覺得自己有被嚇到，所以用了急救花精，心理的不平靜馬上好很多。剛用完急救花精，才想到內含酒精，在警察做酒測的時候，我還有點擔心，還好並不影響檢測。
使用急救花精的方式很簡單，如果是急用，直接滴四滴在口中，含一下再吞下。如果非急用，可以滴四滴在水中，不論是甚麼飲料都可以，不管是緊張(上台演講、看牙醫前…)、驚嚇、緊急狀況，包含看到別人發生意外的不舒服，都可以使用急救花精緩解症狀。
巴哈花精急救乳霜經驗分享
另一個推薦的家庭常備用品是花精急救乳雙，我自己最常使用在燙傷。因為本人實在手拙，只要進廚房就常常會被燙傷，如果燙傷的第一時間，沖泡冷水之後，趕緊塗抹急救乳霜，不管多嚴重的燙傷，只要及時塗抹，隔天都絕對不會起泡，也不會有任何後遺症。
當然也有很多人推薦不同的防燙傷方法，但我個人是偏好使用急救乳霜~
除了燙傷外，印象最深刻的使用經驗是割傷。
有一天早上還在讀幼稚園的小孩幫忙切胡蘿蔔，結果不小心切到手指頭，我因為急著上班就先用急救乳霜敷好包裹小孩的傷口，讓她先去上學，我則趕去上班。
早上用急救乳霜先包覆，所以都沒有流血。她是後來上學時跟同學玩，不小心碰到傷口才流血，中午老師通知我，才請假帶小孩去看醫師，因為傷口很深，縫了幾針。雖然只有一次割傷使用經驗，但讓我覺得急救乳霜真的太好用了。更不用說平常出門時蚊蟲叮咬，也都可以使用。真的是居家必備的好東西~
巴哈花精急救乳霜可以用於：
割傷、擦傷、燙傷、蚊蟲咬傷、腫包、蕁麻疹、成人痘、尿布疹、疼痛、肩膀痠痛。
為了實踐巴哈醫師的理念，讓家家戶戶的人都會使用花精，我開設了巴哈花精入門班，
課程中會介紹巴哈花精與精油到底哪裡不一樣，並介紹38種花精，