花精是精油嗎?巴哈花精是什麼?
巴哈花精源自於英國巴哈花精醫師，
是一種情緒療法。
巴哈花精入門班，帶您進入情緒療癒的世界，
讓你做自己的療癒師~
花精是精油嗎?巴哈花精是什麼?
巴哈花精源自於英國巴哈花精醫師，
是一種情緒療法。
巴哈花精入門班，帶您進入情緒療癒的世界，
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宜蘭平日班
時間：2024/08/22 (四) AM10:00-11:00
地點：近宜蘭慈心華德福
費用：800元
巴哈花精是一種情緒療法，總共有38種花精加上一支急救花精。了解自己的情緒，使用花精讓失衡的情緒恢復正常，現在讓我們來了解每種花精的對應情緒吧~
馬鞭草 Vervain
需要巴哈花精-馬鞭草的人
- 極端地過度熱衷
- 被原則與觀念綁得太緊
- 無法放鬆而失眠
使用馬鞭草(巴哈花精)後的正面效應
- 鎮定、有智慧
- 有包容力而放鬆
- 不把自己看法強加在別人身上
馬鞭草-走上街頭的呼籲者
馬鞭草的人對自己的原則與信仰非常堅定不移，一旦認為是正確的事，幾乎不可能變更。他們認為所有的人都應該奉行他們所謂的「正道」，終生致力於矯正別人的看法。
Bach醫師說：「肯定的Bach馬鞭草人會瞭解偉大的事情是靠存在而實現，不是靠行為。」
【60秒巴哈花精】使用方式
不定期開課資訊，請查看最新消息。
花精是精油嗎?巴哈花精是什麼?
巴哈花精源自於英國巴哈花精醫師，
是一種情緒療法。
巴哈花精入門班，帶您進入情緒療癒的世界，
自己做自己的療癒師，小班制，還能得到個人專屬花精調配瓶~
竹北假日班
時間：2024/07/06 (六) PM2:00-4:00
地點：近竹北火車站
費用：3,000元
花精是精油嗎?花精是什麼?
常常有人分不清楚
是一種情緒療法。
巴哈花精入門班，帶您進入情緒療癒的世界，
做自己的情緒療癒師~
時間：2024/04/13 (六) PM2:00-4:00
地點：星辰大海文創學院
內容：
- 花精跟精油的差異
- 巴哈花精來源
- 38種花精介紹
- 花精的使用方式
報名連結星辰大海文創學院
你常搬家或是換工作嗎？我是。所以第一用量最多的就是胡桃花精。
從高中開始在外租屋生涯，成為一個遊牧民族，我大約1-2年搬一次家。工作之後，只要換工作，通常我也會搬家。因為我不喜歡花太多時間在通勤上，所以都會找離公司近的地方租房子。常常搬家對許多人而言很痛苦，對我而言卻是家常便飯，至今為止已經超過三十次以上(今天沒有要教斷捨離，這可能是我的白世界橋天賦)。
自己因為常搬家沒啥感覺，但是自從有小孩之後就不一樣了。小孩子的感知比大人敏感，為了保護她的感官，所以當我寶貝千仟在嬰兒時期，台灣、大陸兩邊飛行，變換環境時，我就開始給她使用巴哈花精-胡桃。
安頓身心的療癒花精-胡桃Walnut
物質身體的移動，會不會影響心靈？這個看法見仁見智。但自從我使用巴哈花精之後，確實感受到對我及小孩的幫助。雖然對於搬家我比較沒有特殊感覺，但是對於換工作就特別有感。為甚麼這麼說呢？因為上班常會遇到一些牛鬼蛇神，或是奇怪的事。特別強調，這邊指的不是特殊的靈異事件(覺得有靈異事件要用另一隻花精-白楊)。
有的工作職場環境負能量非常強，所以上班職場上，用得最多的花精就是胡桃，保護自己。(另一個最常用的是山毛櫸)
巴哈花精-胡桃
作用：保護、適應
讓你有一層防護罩隔絕外界影響，另外也可以協助你適應改變。
適合使用胡桃花精的狀況，列舉如下：
- 面臨人生重要轉變，難以適應。
- 已經過了轉折點，還是適應不良。
- 有改變的想法，但心中仍然抗拒。
- 被人際關係束縛，無法自由生活。
- 容易收到周遭影響，感受到負面能量。
- 有清晰的目標，但易受外在影響而動搖或放棄。
如何挑選花精？
台灣因為法規問題，巴哈花精無法在一般藥局販售，國外則可以在藥妝店購買。所以通常要上網找代購。網路上這麼多花精怎麼挑呢？英國巴哈花精是花精始祖，所以我都只使用英國巴花花精授權的兩家公司品牌購買(如上圖照片)。一個是有授權印Bach標誌的，另一個是台灣第一個推廣巴哈花精的李穎哲醫師推薦HealingHerbs。
花精常見為10ml及20ml，目前價格前者為三百多元，後者七百多元(每個廠牌及代購有差異性，最划算的是到國外直接購買)。如果第一次使用，或是只有自己使用者，建議可以先買10ml的試試看。
花精該怎麼用呢？
在此先介紹最簡單的方式，就是每天早上在要喝的飲料內(不管是水、茶、咖啡或湯都可以)，滴入兩滴巴哈花精即可，然後直接飲用。巴哈花精是一種溫和的順勢療法，不跟任何醫療方式衝突，所以有使用中藥或西藥的人，也不用擔心。如果使用到不適合的花精，也不會有任何副作用，只是沒作用(浪費一點點錢而已)。如果有任何關於適應或改變的情緒問題，建議買胡桃花精來試試看。花精的費用不高，使用量也很低(一次只要兩滴，我的第一罐花精用了十年還沒用完…你就知道有多省了)，
巴哈醫師： 我們不得不做的事情即是保護自已的人格， 只要活在自己的人生中，做自己的船長。 僅是如此，就能讓你一切順利。
*是否需要上認證課，請參考【巴哈花精】到底是什麼?跟精油一樣嗎?
**不定期開課訊息，請參考最新消息。
巴哈花精？精油？分不清楚，這是很多人都有的疑問，台灣人使用精油很頻繁，處處可見精油販售，也不用特別去上課，家裡買個香氛機就可以用了。
而巴哈花精呢？好像聽過，又不是很確定，網路上看到英國巴哈花精BFRP認證課程，好像又很貴，動輒上萬，到底什麼是巴哈花精呢？
巴哈花精的第一次相遇 工作沉重的OAK
大學畢業後進入忙碌的公關公司，雖然工作很多、很忙，但是樂此不疲，從不言累，總是第一個進辦公室，最後一個離開，生命中除了工作，似乎沒有更重要的事情。
但自以為能撐住高強度工作的我，身體卻頻繁發出抗議的聲音(都是賺錢給醫生花)，好友介紹中醫師調理身體，有幸遇到李穎哲醫師，讓我接觸到巴哈花精。李醫師雖然是開中醫診所，但是也配合巴哈花精幫病人調整身體。李醫師是台灣最早推廣巴哈花精的醫師，創立了IFEC國際花精研究推廣中心，李醫師跟巴哈醫師一樣，都發現治療身體病徵不是最終的解決之道，而是要處理引起疾病的情緒問題，使用巴哈花精可以調整心理情緒，進而改善身體的狀況。
我的第一支巴哈花精是橡樹(Oak)。Oak個性的人，責任感強，就算有工作壓力，也會拚命扛下來，就像是生命的鬥士，從不放鬆休息，永不言累。使用巴哈花精後，會讓Oak的人比較重視自己，也比較願意跟別人分攤，進而讓自己得到身心的休息。
巴哈醫師說花精是為了讓失衡的情緒恢復到平衡的狀態，需要我們時刻關照自己的情緒，當出現情緒失衡徵兆時，及時治療調整，而不會化為病徵。學習巴哈花精，成為自己的情緒調整師，讓生活更加順心~
巴哈花精認證課程 (什麼是BFRP?)
使用巴哈花精後，覺得身體狀況變好了，而對巴哈花精產生好奇，想更深入了解。報名參加英國巴哈花精的認證班(共有三階)，課程費用不算便宜，也花了不少年時間，才終於完成，部落格附上的照片是二階證書，因為搬家緣故，一時找不到三階證書(哭哭)~
什麼是英國巴哈花精認證，我需要學認證班嗎?
如果只是單純的想要學習花精、調整情緒，其實不用特別去上認證班，坊間的認證課程提供想當巴哈花精的諮詢師，把此當做職涯發展的人。英國巴哈基金會國際花精諮詢師 Bach Foundation Registered Practitioner (簡稱BFRP)，取得BFRP並不簡單，因為除了需要上完三階課程，還有考試、作業、實際案例報告，我自己就卡到作業那關，就沒繼續下去了。
台灣的BFRP目前不到百位，但北中南幾乎都有，如果想要諮詢，諮詢費用不一定，可自行接洽，也可以到英國巴哈基金會網站上查詢名單，連結如下。
巴哈急救花精經驗分享
巴哈花精應用最廣為人知的，應該就是急救花精了，許多人使用的第一支巴哈花精就是急救花精。急救花精顧名思義是急救用途，馬上見效功能顯著，一般人很快能接受。
我自己使用印象最深刻的三次經驗：
第一次是剛結婚時，跟老公吵架氣到不行(我其實脾氣還算平和)，為了冷靜下來，直接使用急救花精四滴，滴在嘴裡，不可思議的是我心中的怒火幾乎是馬上平息，讓我驚訝見效的速度之快。
第二次的是我在醫院開刀時，一個門診小手術，當下其實並不痛，也沒有特殊感覺，但手術中的電燒聲音還是讓我感覺很不舒服，回家後就使用急救花精，發現心中的驚懼就此消失(非常想建議醫院把急救花精當成常備用品)。
第三次是出了一個小車禍，車子互相擦撞，人都沒事。但在警察到現場調查時，覺得自己有被嚇到，所以用了急救花精，心理的不平靜馬上好很多。剛用完急救花精，才想到內含酒精，在警察做酒測的時候，我還有點擔心，還好並不影響檢測。
使用急救花精的方式很簡單，如果是急用，直接滴四滴在口中，含一下再吞下。如果非急用，可以滴四滴在水中，不論是甚麼飲料都可以，不管是緊張(上台演講、看牙醫前…)、驚嚇、緊急狀況，包含看到別人發生意外的不舒服，都可以使用急救花精緩解症狀。
巴哈花精急救乳霜經驗分享
另一個推薦的家庭常備用品是花精急救乳雙，我自己最常使用在燙傷。因為本人實在手拙，只要進廚房就常常會被燙傷，如果燙傷的第一時間，沖泡冷水之後，趕緊塗抹急救乳霜，不管多嚴重的燙傷，只要及時塗抹，隔天都絕對不會起泡，也不會有任何後遺症。
當然也有很多人推薦不同的防燙傷方法，但我個人是偏好使用急救乳霜~
除了燙傷外，印象最深刻的使用經驗是割傷。
有一天早上還在讀幼稚園的小孩幫忙切胡蘿蔔，結果不小心切到手指頭，我因為急著上班就先用急救乳霜敷好包裹小孩的傷口，讓她先去上學，我則趕去上班。
早上用急救乳霜先包覆，所以都沒有流血。她是後來上學時跟同學玩，不小心碰到傷口才流血，中午老師通知我，才請假帶小孩去看醫師，因為傷口很深，縫了幾針。雖然只有一次割傷使用經驗，但讓我覺得急救乳霜真的太好用了。更不用說平常出門時蚊蟲叮咬，也都可以使用。真的是居家必備的好東西~
巴哈花精急救乳霜可以用於：
割傷、擦傷、燙傷、蚊蟲咬傷、腫包、蕁麻疹、成人痘、尿布疹、疼痛、肩膀痠痛。
為了實踐巴哈醫師的理念，讓家家戶戶的人都會使用花精，我開設了巴哈花精入門班，
課程中會介紹巴哈花精與精油到底哪裡不一樣，並介紹38種花精，