巴哈花精是一種情緒療法，總共有38種花精加上一支急救花精。了解自己的情緒，使用花精讓失衡的情緒恢復正常，現在讓我們來了解每種花精的對應情緒吧~
Aspen白楊
需要白楊的人
- 惡夢驚醒
- 莫名恐懼
- 焦慮預感
使用白楊花精後的正面效應
- 內在安詳
- 無所畏懼
- 勇敢冒險
使用經驗分享
根據我自己親身使用經驗，用在我女兒Baby時夜間驚醒、不知道原因啼哭時會有用。白楊使用於有種莫名地、無法說出來的恐懼。
前一陣子，我會半夜突然醒來，看到房間內的物品，都會有一種模糊的人像陰影，這種說不出來到底害怕甚麼東西的恐懼，使用白楊花精後，我就不再發生這狀況了。
每個人使用花精後的反應都不一樣，僅提供給想要使用白楊的人參考。