好書分享

【巴哈花精-胡桃Walnut】搬家、換工作、安頓身心專用

by Mary Liao 2024 年 3 月 4 日

你常搬家或是換工作嗎？我是。所以第一用量最多的就是胡桃花精。

從高中開始在外租屋生涯，成為一個遊牧民族，我大約1-2年搬一次家。工作之後，只要換工作，通常我也會搬家。因為我不喜歡花太多時間在通勤上，所以都會找離公司近的地方租房子。常常搬家對許多人而言很痛苦，對我而言卻是家常便飯，至今為止已經超過三十次以上(今天沒有要教斷捨離，這可能是我的白世界橋天賦)。

自己因為常搬家沒啥感覺，但是自從有小孩之後就不一樣了。小孩子的感知比大人敏感，為了保護她的感官，所以當我寶貝千仟在嬰兒時期，台灣、大陸兩邊飛行，變換環境時，我就開始給她使用巴哈花精-胡桃。

安頓身心的療癒花精-胡桃Walnut

物質身體的移動，會不會影響心靈？這個看法見仁見智。但自從我使用巴哈花精之後，確實感受到對我及小孩的幫助。雖然對於搬家我比較沒有特殊感覺，但是對於換工作就特別有感。為甚麼這麼說呢？因為上班常會遇到一些牛鬼蛇神，或是奇怪的事。特別強調，這邊指的不是特殊的靈異事件(覺得有靈異事件要用另一隻花精-白楊)。

有的工作職場環境負能量非常強，所以上班職場上，用得最多的花精就是胡桃，保護自己。(另一個最常用的是山毛櫸)

巴哈花精-胡桃

作用：保護、適應
讓你有一層防護罩隔絕外界影響，另外也可以協助你適應改變。

適合使用胡桃花精的狀況，列舉如下：

面臨人生重要轉變，難以適應。
已經過了轉折點，還是適應不良。
有改變的想法，但心中仍然抗拒。
被人際關係束縛，無法自由生活。
容易收到周遭影響，感受到負面能量。
有清晰的目標，但易受外在影響而動搖或放棄。

如何挑選花精？

台灣因為法規問題，巴哈花精無法在一般藥局販售，國外則可以在藥妝店購買。所以通常要上網找代購。網路上這麼多花精怎麼挑呢？英國巴哈花精是花精始祖，所以我都只使用英國巴花花精授權的兩家公司品牌購買(如上圖照片)。一個是有授權印Bach標誌的，另一個是台灣第一個推廣巴哈花精的李穎哲醫師推薦HealingHerbs。

花精常見為10ml及20ml，目前價格前者為三百多元，後者七百多元(每個廠牌及代購有差異性，最划算的是到國外直接購買)。如果第一次使用，或是只有自己使用者，建議可以先買10ml的試試看。

IFEC國際花精研究推廣中心網路購物連結

花精該怎麼用呢？

在此先介紹最簡單的方式，就是每天早上在要喝的飲料內(不管是水、茶、咖啡或湯都可以)，滴入兩滴巴哈花精即可，然後直接飲用。巴哈花精是一種溫和的順勢療法，不跟任何醫療方式衝突，所以有使用中藥或西藥的人，也不用擔心。如果使用到不適合的花精，也不會有任何副作用，只是沒作用(浪費一點點錢而已)。如果有任何關於適應或改變的情緒問題，建議買胡桃花精來試試看。花精的費用不高，使用量也很低(一次只要兩滴，我的第一罐花精用了十年還沒用完…你就知道有多省了)，

巴哈醫師：
我們不得不做的事情即是保護自已的人格，
只要活在自己的人生中，做自己的船長。
僅是如此，就能讓你一切順利。

*是否需要上認證課，請參考【巴哈花精】到底是什麼?跟精油一樣嗎?

**不定期開課訊息，請參考最新消息。

904 views

好書分享

【好書分享】突破金錢天花板的EFT敲打法

by Mary Liao 2023 年 10 月 17 日

常常聽到有人說，心想事成是騙人的，每個人都想要中樂透，但為什麼卻沒辦法中獎。無法中樂透其實有很多因素，比如說心中有太多的限制性信念(可能覺得自己不值得、覺得有錢人是不好的、對金錢其實抱持著負面的看法…)，或是你選擇的人生藍圖就不是發大財，中大獎。

EFT敲打法，讓我解決金錢問題

我為了小孩念書移居到宜蘭時，在宜蘭換了好幾個工作，薪水一直在五萬元以下，遠遠無法跟在台北工作時相比，為甚麼呢? 因為我潛意識覺得東部的薪水就是比西部低，而我自己也覺得自己不值得(因為以前在台北上班都是沒日沒夜，後來搬到宜蘭需要照顧小孩，無法加班，面試時還跟老闆說我要兼顧小孩，所以有時需要請假)，因為不能全天候幫老闆賣命，所以覺得我不值得領更高的薪水。而這一切的內心戲，讓我自己限制了我自己的發展。

後來接觸了EFT敲打法(Emotional Freedom Technique,簡稱EFT)，其中有一本書專門在處理金錢問題《敲醒你的財富能量》。我覺得EFT敲打法是教你消除潛意識障礙的最佳解套方法。

依照書中的指示，敲完書中的全部範例，解決我心中的隱藏Bug(障礙、病毒)，後來找的工作薪水終於超過六萬元，雖然還是不能跟在台北時相比，但在宜蘭已經算是相當好的薪資了。

當然現在的我還有更大的成長空間，這也是我還需要療癒的道路。

如果你跟我以前一樣，不知道自己為何一直困在原地，薪水跟付出不成比例，建議你可以試試看EFT，也許你也能打破自己的金錢天花板。

什麼是EFT?

ETT的來源是來自美國的心理學博士羅傑．卡拉漢（Roger J. Callahan），因為他的一位患者瑪麗有恐水症，在一次治療中，瑪麗透露自己只要一想到水胃就會非常不舒服。當時正在研究經絡穴道的卡拉漢博士靈光乍現，讓瑪麗輕敲眼睛正下方的胃經終點穴道。敲了幾分鐘後竟發生了神奇的事，瑪麗對水的恐懼忽然消失了！她的恐水症不藥而癒，三十多年來都未曾復發。於是卡拉漢博士開始著手研究，發展了「思維場療法（TFT）」，針對不同情緒衍伸出不同的穴位敲打組合。史丹佛大學專攻工程學的學生蓋瑞．葛瑞格（Gary Craig）簡化了敲打，創造出一套標準程序的EFT。哈佛醫學院的研究顯示，針對經絡穴道加以刺激，的確能降低大腦與恐懼相關部位的活動。另一個研究也指出，接受敲打治療的實驗組，壓力荷爾蒙皮質醇的數值也顯著降低。至今，美國已有百萬人使用敲打解決他們的各種煩惱，包括失眠、疼痛、過重、感情、壓力等問題。 (此段文字摘自《釋放更自在的自己》一書)

EFT敲打法是敲擊身上的八個位置(眉頭、眼尾、眼睛下面、人中、下巴、鎖骨、腋窩下方、頭頂)，一邊敲打穴位，一邊說出感受。方法很簡單，但是卻運用很廣，坊間也有各式各樣的書。第一次接觸的時候，其實真的會覺得這個方法有點不可思議，也會感覺有點蠢。但是使用後發現真的有效，我就覺得蠢一點也沒關係了，反正也沒別人看到。