巴哈花精是一種情緒療法，總共有38種花精加上一支急救花精。了解自己的情緒，使用花精讓失衡的情緒恢復正常，現在讓我們來了解每種花精的對應情緒吧~
急救花精是大多數人接觸巴哈花精的第一支花精。使用在緊急情況的效果非常好，我隨身都會帶著急救花精與急救花精乳霜，以備不時之需。
急救花精是結合五種花精而組成的複合花精，包含：櫻桃李、鐵線蓮、鳳仙花、岩薔薇、伯利恆之星。我的使用分享在其他篇文章已提過，在此則不贅述。
急救花精雖然很好用，但如果常常會需要用到急救花精，則需要參考其他38支花精的症狀，看是否需要其他單方花精來搭配使用，效果會更好。
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柳樹花精幫助那些面臨著逆境與不幸，無法接受現實，怨天尤人的人們。讓他們忘記過去的不公平，能夠正常享受人生，不再感覺是生命的受害者，而能掌控自己的命運。
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野玫瑰適合屈服於逆境的人。他們過一天算一天，不想多做努力來改善自己的人生，逆來順受、默默承擔。使用野玫瑰花精後，會承擔人生中與環境中所有要求的責任、主動做改變。
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野燕麥適合不確定人生方向的人。每次想要轉換職業前，我會使用野燕麥來加強自己的選擇能力。人生總會有些迷茫的時候，野燕麥可以幫忙協助決定自己正確的方向。
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白栗花的人意念翻來覆去，不喜歡的事情會在腦海中不斷重複撥放，無法停止。有時候睡不好的時候，可以使用白栗花，讓自己不再一直胡思亂想。
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水堇喜歡獨處，比較嚴重時會逃避社交。水堇花精是我的主要人格類型花精，平常我不歡去人多的地方，寧願待在家裡。如果覺得自己很嚴重的時候，我就會使用水堇，讓自己比較不會排斥人群。
水堇雖然喜歡自己一個人，但是如果有人求助還是會幫忙的。
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胡桃花精是我使用最多、也最喜歡的花精之一。除了身體上的常搬家或換工作環境外，職場上會遇到各式各樣的人，我的人類圖情緒中心空白，很容易受到他人情緒的影響，胡桃花精像是一個防護罩保護我，讓我能專注做我自己的事情。
【巴哈花精-胡桃WALNUT】搬家、換工作、安頓身心專用
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在上花精課的學員中，葡萄樹的人很少，因為葡萄樹的人通常比較強勢、有自信，所以不會認為自己需要花精的幫助。在職場上，多多少少會遇到葡萄樹類型的主管，為了達成任務，不管他人的狀況。我自己以前也是其中的一員，後來使用花精後，比較會有同理心，不再逼迫別人。
【60秒巴哈花精】使用方式
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馬鞭草的人對自己的原則與信仰非常堅定不移，一旦認為是正確的事，幾乎不可能變更。他們認為所有的人都應該奉行他們所謂的「正道」，終生致力於矯正別人的看法。
Bach醫師說：「肯定的Bach馬鞭草人會瞭解偉大的事情是靠存在而實現，不是靠行為。」
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需要甜栗子的人會覺得精神即將崩潰，但不一定是想自殺，而是一種「連上帝都拋棄他」的無助心情。這種心理狀態可能發生在親人的死別之後，或再勇敢、無怨地忍受多年困難之後。
使用甜栗子花精的肯定作用是從絕望與沮喪中解放出來。雖然外在環境仍然一樣，它們卻已經能平和樂觀的面對。如果有較高力量的信仰，讓內在得到支撐，幫助會更大。
【60秒巴哈花精】使用方式
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